Нижняя тяга Interatletika 150 кг Xline X102.1

Тренажер используется атлетами для проработки мышечного рельефа спины. Это упражнение относится к базовым, позволяет нарастить мышечную массу, увеличить ширину мышц спины. Нагружаемые мышцы Выполняя упражнения на тренажере нижней тяги, включают в работу такие мышцы: широчайшие, трапециевидные, ромбовидные, выпрямляющие и большие круглые мышцы спины. При этом тем или иным образом в процессе участвуют бицепсы, трицепсы, дельтовидные и грудные мышцы. Возможные упражнения Основное упражнение, выполняемое на данном тренажере следующее: необходимо принять исходное положение тела ноги на подставках для ног, спина прямая, с прогибом в пояснице, руки вытянуты, лежат на рукояти тренажера. На выдохе следует свести лопатки и начать движение руками назад. Корпус не должен отклоняться назад. Возвращаясь в исходное положение, не следует отпускать вес, необходимо сохранять напряжение в мышцах спины. При работе с тренажером нижняя тяга, используются различные рукояти прямая перекладина, ручки с параллельным хватом. Меняя перекладины, а также положения кистей во время тренировки, вы пользуетесь возможностью акцентировать нагрузку на определенной мышечной группе. Особенности дизайна Тренажер выдержан в стиле хай-тек, дизайну присущи такие черты, как ровные углы, острые грани. Внешний вид тренажера современный, стильный, футуристический, отлично отображает концепцию спортивной тренировки. Металлическая конструкция выполнена с помощью высокотехнологичного комбинированного гиба профиля, что положи