Верхня тяга InterAtletikGym BT101

Тренажер використовується в програмах підготовки атлетів, сприяє формуванню красивого спортивної статури. Робота на тренажері є одним з найефективніших вправ для м'язів спини. навантажувати м'язи Заняття на тренажері верхня тяга включає в роботу наступні м'язові групи: найширші м'язи спини, дельтовидні м'язи, трапецевідние м'язи – основне навантаження, біцепс, м'язи передпліччя і інші м'язи рук – вторинна навантаження. Тренажер дозволяє варіювати варіанти виконання основного вправи, а тому зміна ширини хвата, розташування долонь на перекладині дозволяє включити в роботу також і інші м'язові групи, наприклад, задіяти грудні м'язи. Можливі вправи Техніка роботи на тренажері наступна: необхідно зайняти вихідне положення на лаві, зафіксувавши стегна обмежувачами. Руки слід підняти вгору і взятися за перекладину. На видиху поперечину слід підтягнути до середини грудей, почавши рух зі відомості лопаток. Дана вправа дозволяє варіювати ширину хвата – руки можна розташовувати на різній відстані один від одного, так і положення долонь – можна здійснювати захоплення поперечини долонями до себе, або ж від себе. Також при виконанні верхньої тяги можна використовувати різні види перекладин і руків'я. Такі варіації дозволяють включати в роботу додаткові групи м'язів, перерозподіляти навантаження, акцентувати її на певній м'язової групі. Особливості дизайну Тренажер виконаний в мінімалістичному стилі. Обриси конструкції дозволяють створити в залі відчуття простору. Металева конструкція трена