Сідничний місток Verti V226

Сідничний місток Verti V226 – це силовий тренажер для роботи з сідничними м’язами. Підйом таза - найефективніша вправа для тренувань сідничних м’язів. Виконання цієї вправи на тренажері Сідничний місток дозволяє додатково збільшити навантаження на м’язи та більш ефективно їх опрацювати. Попри те, що це досить проста вправа, вона допомагає підвищити рівень атлетизму, вибухову силу та значно покращити зовнішній вигляд ваших сідниць. Проте, виконання вправи на тренажері Сідничний місток приносить набагато більше користі, а саме: допомагає розподілити правильне та рівномірне навантаження на поперековий відділ дозволяє покращити результати в таких вправах як станова тяга та присідання слабкі та неактивні сідничні м’язи не створюють необхідне натягнення стегна та унеможливлюють станову тягу належним чином в процесі тренувань зміцнюється і зростає сила м#39;язів, потрібних для динамічних кардіо тренувань таких як стрибки та біг робота з сідничними м’язами зменшує болі у спині - недостатньо треновані сідничні м’язи можуть бути причиною болі в спині, оскільки навантаження йде на нижню частину хребта та з’являється біль. Регулярне виконання вправи сідничний місток дозволить пробудити сідничні м’язи та тазову область. Тренажер Сідничний місток задіює наступні види м’язів: основні м’язи - сідничні м’язи вторинні м’язи - задні м’язи кору, задня та передня поверхня стегон, м’язи-розгиначі хребта, литкові м’язи Максимально допустиме навантаження, без урахування ваги спортсмена – 300 кг. Гар