Верхня тяга Xline XR101

Тренажер використовується в програмах підготовки атлетів, сприяє формуванню гарної спортивної статури. Робота на тренажері є однією з найефективніших вправ для м'язів спини. М'язи, що навантажуютьсяЗаняття на тренажері верхня тяга включає в роботу такі м'язові групи: найширші м'язи спини, дельтоподібні м'язи, трапецеподібні м'язи – основне навантаження, біцепс, м'язи передпліччя та інші м'язи рук – вторинне навантаження. Тренажер дозволяє варіювати варіанти виконання основної вправи, а тому зміна ширини хвата, розташування долонь на перекладині дозволяє включити в роботу також інші м'язові групи, наприклад, задіяти грудні м'язи. Можливі вправиТехніка роботи на тренажері наступна: необхідно зайняти вихідне положення на лаві, зафіксувавши стегна обмежувачами. Руки слід підняти вгору і взятися за поперечину. На видиху поперечину слід підтягнути до середини грудей, почавши рух зі зведення лопаток. Ця вправа дозволяє варіювати ширину хвата - руки можна розташовувати на різній відстані один від одного, так і положення долонь - можна здійснювати захоплення поперечини долонями до себе, або ж від себе. Також при виконанні верхньої тяги можна використовувати різні види перекладин та рукояток. Такі варіації дозволяють включати до роботи додаткові групи м'язів, перерозподіляти навантаження, акцентувати її на певній м'язовій групі. Особливості дизайнуТренажер витриманий у стилі хай-тек, дизайну притаманні такі риси, як рівні кути, гострі грані. Зовнішній вигляд тренажера сучасний, стильни